Ha det gøy sammen UTE med fysisk aktivitet og gode treningskamerater som motiverer hverandre. Seriøst, men ikke høytidelig.
Å trene i gruppe skaper en hyggelig fellesfølelse. Treningen skal passe foralle - legges opp i forhold til gruppens sammensetning som består av 20 glade damer i alderen 45 år og oppover.
Jo mer du trener, jo mer får du Iyst til â trene. Trener du regelmessig, frigjør kroppen sin egenproduserte Iykkepille, serotìn.^ Utendørstrening for sjelen: om du trener utendørs, øker du ditt psykiske velbefinnende, vi blir gladere, fär energì og st¢rre tilbøyelighet til â gjenta treningen.
Treningen foregår på tirsdager kl. 18:00
Sommerhalvåret - intervall/løping. Vinter - ski
Fremmøte: P - plassen Øverby 
Ansvarlig trener:
Erna Nyborg -Tlf. 926 15 940
Tilbudet gjelder medlemmer av Gjøvik Skiklubb
VELKOMMEN!
