Ha det gøy sammen UTE med fysisk aktivitet og gode treningskamerater som motiverer hverandre. Seriøst, men ikke høytidelig.

Å trene i gruppe skaper en hyggelig fellesfølelse. Treningen skal passe foralle - legges opp i forhold til gruppens sammensetning som består av 20 glade damer  i alderen 45 år og oppover. 

Jo mer du trener, jo mer får du Iyst til â trene. Trener du regelmessig, frigjør kroppen sin egenproduserte Iykkepille, serotìn.^ Utendørstrening for sjelen: om du trener utendørs, øker du ditt psykiske velbefinnende, vi blir gladere, fär energì og st¢rre tilbøyelighet til â gjenta treningen.

Treningen foregår på tirsdager kl. 18:00

Sommerhalvåret - intervall/løping. Vinter - ski

Fremmøte: P - plassen Øverby iconer-damegruppe

Ansvarlig trener:

Erna Nyborg -Tlf. 926 15 940

Tilbudet gjelder medlemmer av Gjøvik Skiklubb

VELKOMMEN!